安徽宿州技师学院

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我院开展心理健康讲座活动

信息来源:学生处 发布时间:2019-10-12 16:49 阅读次数:
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       10月9日下午,我院学生处请宿州二院心理咨询师孙雪洁专家为学生们举办心理健康知识讲座活动。
       活动中,孙雪洁专家为学生做了《情绪管理》主题讲座,她先从简单而意味深长的两个小故事导入,用声情并茂的语言,亲切交谈的方式,让学生体会到忘却他人的过错,记住他人对自己的帮助,拥有一颗宽容的心是多么美好的事情。接着孙专家结合实际,让同学们畅所欲言讨论发生在自己身边的矛盾纠纷,从这些纠纷中引导学生思考发生的原因,回想自己当时的心情、应对的方式。同学们想到了谦让和真诚是避免矛盾、获得谅解的关键因素,意识到着急、误判很有可能会激化矛盾,在遇到纠纷时要保持冷静的头脑,采取理智的态度,必将容易化干戈为玉帛,形成良好的交往关系,只有以和为贵,同学们之间才会更团结、更友善。
       孙专家通过实例讲解,交流分享,教会大家学会调整情绪、释放压力,以更加饱满的学习热情,昂扬的精神状态投入到今后的学习生活中。
       本次活动旨在通过宣传教育的方式,让学生们了解更多的心理健康知识,促进学生的身心全面健康发展,活动受到了广大师生的一致好评。

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